這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思 : 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】熱浪來襲，全台各地熱爆了，此時若能來一塊清涼多汁又香甜的西瓜，馬上暑氣全消，堪稱人生一大樂事！中醫師提醒，西瓜雖有消暑解渴的作用，但並非所有人都適合吃西瓜消暑，尤其久待冷氣房和愛喝冰品的人更要注意，以免適得其反！ ★ 陰暑： 通常發生在喜歡吃冰品、喝涼飲，以及長時間待在冷氣房中的人，由於風寒（夾濕）束表造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常透過排汗而散出，因而出現無法排汗、怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬，以及腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、胃口差等症狀。特別的是，這類寒濕還會反映在舌頭上，可以看到一層白而偏厚的舌苔。 對於陰暑，中醫的治療以「袪暑解表、化濕和中」為原則，除了由中醫師依據個人體質和身體狀況調配處方之外，有陰暑症狀的人也可以在上班時準備一壺「香薷消暑飲」，隨時飲用，以消暑解表、化濕和胃。 【香薷消暑飲】 ● 材料：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。 作法：將所有藥材洗淨，包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800c.c.，燜泡20分鐘後即可代茶服用。或是，先將1000c.c.水倒入鍋中煮到沸騰，再將藥材放入鍋中煮10至15分鐘即可。 叮嚀：怕燙的人可以放涼再喝。但是，中暑發熱出汗、心煩口渴，甚至突然暈倒者不適合飲用。 【西瓜保健小叮嚀】： 雖然西瓜對於「陽暑」體質有調理和消暑的效果，但西瓜畢竟屬於寒性水果，即使再怎麼想要大快朵頤，最好也不要冰冰地吃，建議從冰箱取出、待退冰後，每次吃2、3片就好。另外，腸胃虛寒和濕氣重的人容易拉肚子、經痛、白帶偏多，或是有氣喘、咳嗽症狀等虛寒體質的人，夏天也別吃太多西瓜，以免招來反效果。 【延伸閱讀】
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吳：管可參選 台大沒校長與教部無關 : 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】教育部駁回管案，要求台大重啟遴選，若台大拒絕重啟，走司法途徑救濟，台大恐1、2年沒有校長。對此，教育部長吳茂昆9日在立法院回答媒體詢問時表示，「那不是教育部的問題」，國民黨立委柯志恩追問，「所以管中閔到底有沒有資格再去選校長？」吳茂昆回應，「當然有資格，但資格最後的認定要回到遴選委員會。」 立法院教育及文化委員會9日逐條審查《終身學習法部分條文修正草案》，教育部長吳茂昆出席，他會前受訪時重申，教育部沒有「拔管」，只是要台大重啟校長遴選，沒有進行任何行政處分；媒體接著詢問，「教育部駁回管案，若台大拒絕重啟遴選，走入司法程序，未來會有1、2年沒有校長，怎麼辦？」吳茂昆則說，「那不是教育部的問題」。 國民黨立委柯志恩受訪時批，「這番話真的把我嚇到了」，吳茂昆的意思就是，他只負責不讓管上任就好，台大之後要往什麼方向走，他們自己想辦法解決，教育部不管，這到底是什麼邏輯？ 會議開始，國民黨立委陳學聖率先提出程序發言，要求吳茂昆先回答兩個問題才能進入會議，包括「教育部『拔管』算不算行政處分，台大可否提行政救濟？」以及「台大如果拒絕重啟校長遴選，再將管中閔當選案送給教育部，教育部會不會接受？」但民進黨籍召委吳思瑤強調，今天的議程是審《終身學習法》，部長不須對不相關的議題回答，請陳學聖和吳茂昆私下解決。 柯志恩接著痛批，吳茂昆日前在廣播節目上打包票，允諾2次跨部會諮詢小組的會議記錄都會上網公布，沒想到現在卻改口說跨部會議屬於「諮詢性質」，僅供內部做參考，「教育部之前還彙整出多達13頁的法律評析意見，更用這些意見拼湊成拔掉管中閔的決議，現在違反承諾不願公布，你們到底在怕什麼？」並要求教育部2周內上網公布會議紀錄，吳茂昆則沒有回應。 在藍營的持續杯葛下，吳思瑤宣布中場休息5分鐘，讓吳茂昆「私下」對陳學聖作出解釋。吳茂昆回應，教育部給台大的公文已清楚陳述了我們看到的問題，並請台大給予答覆，對於「是否為行政處分？相關人可不可以提起行政救濟？」教育部沒有特別意見。柯志恩追問，「所以管中閔到底有沒有資格再去選校長？」吳茂昆回應，「當然有資格，但資格最後的認定要回到遴選委員會。」
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